SYNERGY × ŠKOLY
Aby se děti chtěly hýbat, nestačí jim jen vytvořit prostor k pohybu.
Kvalitní spánek, vyvážená strava a zdravé digitální návyky ovlivňují energii, soustředění i motivaci dětí. V Synergy pomáháme školám pochopit tyto souvislosti a předávat je žákům, pedagogům i rodičům srozumitelně a prakticky.
Navazujeme na konferenci Středního článku podpory MŠMT pro Středočeský kraj, 10. listopadu 2026.
Můžeme budovat nová sportoviště, organizovat pohybové přestávky a vytvářet atraktivní sportovní programy. Pokud ale děti přicházejí nevyspalé, bez dostatku energie nebo s návyky, které ztěžují soustředění a motivaci, může být jejich zapojení do pohybu obtížnější.
Zaměřujeme se na celkový životní styl. Zde je ukázka tří klíčových témat, která se školami otevíráme.
Energie na celý den začíná už večer.
Jak fungují naše biologické hodiny? Proč je důležité ranní denní světlo, pravidelný režim a dostatek spánku? Ukazujeme, jak jednoduché každodenní návyky podporují regeneraci, pozornost, učení i chuť k pohybu.
Nejde jen o kalorie. Záleží i na kvalitě.
Tělo i mozek potřebují energii a důležité živiny pro správné fungování. Vysvětlujeme rozdíl mezi pouhým zasycením a skutečně výživnou stravou. Ukazujeme, proč záleží na kvalitě potravin a jak se lépe orientovat v nabídce moderních potravin.
Když je digitální svět lákavější než ten skutečný.
Sociální sítě, krátká videa a hry nabízejí rychlé a opakované podněty. Jak funguje systém odměny v mozku? Jak mohou digitální návyky souviset se spánkem, pozorností a volbou volnočasových aktivit? Pomáháme hledat zdravější rovnováhu mezi digitálním a skutečným světem.
A další témata… Uvádíme jen výběr — program vždy připravíme na míru podle potřeb vaší školy.
Praktické přednášky a workshopy, které dávají zdravému životnímu stylu smysl.
Interaktivní a věkově přizpůsobené programy, které dětem ukazují, jak jejich každodenní rozhodnutí ovlivňují energii, náladu, soustředění a pohyb.
Souvislosti mezi spánkem, výživou, digitálními návyky, pozorností a školním prostředím. Praktické podněty pro práci s dětmi a podporu zdravých návyků.
Srozumitelné informace a konkrétní doporučení, jak doma podporovat spánek, kvalitní stravování, přiměřené používání technologií a přirozený pohyb.
Jedno téma, nebo celý program?
Přednášky můžeme realizovat samostatně nebo propojit do tematického cyklu pro žáky, pedagogy a rodiče. Konkrétní podobu připravíme podle potřeb školy.
Možnost využití školních šablon
Víme, že školy pracují s omezenými rozpočty. Proto s vámi rádi prověříme, zda je možné vybrané vzdělávací aktivity financovat v rámci vašeho projektu školních šablon nebo z jiných dostupných prostředků.
Konkrétní možnosti závisí na podmínkách příslušné výzvy, zvolené aktivitě a podobě programu.
Zaujalo vás některé téma? Ozvěte se nám. Rádi připravíme nezávazný návrh pro vaši školu.
Synergy – přednášky a vzdělávací programy
Synergy – přednášky a vzdělávací programy